Esta semana se ha publicado la entrevista que me hicieron desde Criando 24/7, donde comentamos la importancia del autocuidado en épocas de aislamiento e incertidumbre como la que estamos viviendo y el impulso que supone la terapia online como herramienta de acompañamiento profesional.
Continuar leyendo «#Coronavirus y Salud Mental ¿Cómo autocuidarnos?»Etiqueta: cuidar al cuidador
Un espacio de escucha para ti. Colaboración con la Dra. Rocío Palomo
Hace unos días la Dra. Rocío Palomo Carrión me propuso colaborar en una iniciativa a través de su web: crear un espacio gratuito de escucha y contención para todas aquellas personas que lo necesiten por las dificultades que estamos viviendo durante el confinamiento por el COVID-19.
Continuar leyendo «Un espacio de escucha para ti. Colaboración con la Dra. Rocío Palomo»Compartir es vivir
Mi post sobre autocuidado en Crianza Atípica en #BuenosDíasMadresfera
Hace pocas semanas que he lanzado mi web y hoy no puedo estar más que agradecida por haber salido en el Podcast de Madresfera número 761 con mi último post sobre el autocuidado de los padres y madres criando hijos con discapacidad.
Crianza atípica: 7 pautas para el autocuidado
Retomo el tema de la Crianza atípica y cuidar al cuidador, que comencé en el post que puedes leer haciendo clic aquí. Hoy quiero ofrecer a aquellos padres y madres ejerciendo este rol con sus hijos con discapacidad algunas pautas para autocuidarse.
Compartir es vivir
Crianza atípica: 7 pautas para el autocuidado
Retomo el tema de la Crianza atípica y cuidar al cuidador, que comencé en el post que puedes leer haciendo clic aquí.
Hoy quiero ofrecer a aquellos padres y madres ejerciendo este rol con sus hijos con discapacidad algunas pautas para autocuidarse.
Continuar leyendo «Crianza atípica: 7 pautas para el autocuidado»Compartir es vivir
La pregunta del día: el espacio terapéutico.
En mis últimas publicaciones sobre crianza típica y atípica, así como cuando abordé la emigración y la (p)maternidad, podemos encontrar un factor común entre los comentarios que me habéis enviado: la necesidad de contención, de tener un espacio propio donde sentirnos escuchados y acompañados.
En la tribu de mi grupo de Facebook algunos comentabais las dificultades para hacer tribu, para sentirse comprendidos o incluso para tener un respiro.
Hoy os lanzo estas preguntas:
Continuar leyendo «La pregunta del día: el espacio terapéutico.»Compartir es vivir
Cuidar al cuidador en la Crianza Atípica: lo que viven las madres diversas.
Hace unos días publiqué en el blog un post sobre la importancia de cuidar al cuidador. Un tema recurrente en casi todas las familias, donde alguien asume el rol de cuidador principal y la carga que eso conlleva.
Hoy, retomando el tópico, voy a centrarme en los cuidadores de personas dependientes, ya sea por tener una enfermedad o discapacidad.
Continuar leyendo «Cuidar al cuidador en la Crianza Atípica: lo que viven las madres diversas.»Compartir es vivir
Cuidarnos cuando criamos.
«Cuidar al cuidador».
Seguramente has leído esa frase muchísimas veces.
Posiblemente también te han dicho que te cuides, que no puedes cuidar de nadie si no te cuidas a ti misma.
Y es bastante probable que ante una u otra opción, tu reacción haya sido pensar
- ¿Cómo voy a dedicarme un minuto con todo lo que debo hacer?
- ¿Cómo voy a privar a mi bebé de mis atenciones durante ese momento?
Charo Poggi Acompañamiento Terapéutico 